课程介绍
用功能训练手册达到一个全新的体育训练水平,它的大运动方式促进终身健康、流动性和运动发展。这个实用指南提供了清晰的、指导性的信息、一系列特定于体育的指导方针和关键原则,这些原则将使你的客户达到最佳业绩。通过对身体及其运动的全面指导,投身革命,提高运动成绩,治疗损伤,恢复训练模式。特点:运动的具体章节包括棒球、篮球、自行车、舞蹈、足球、高尔夫球、曲棍球、混合武术、奥运举重、滑雪、足球、游泳、冲浪和网球。它强调功能锻炼探索负重和平衡的物理,以减少重复运动损伤。它指导伤害预防,安全锻炼,避免伤害,以及积极运动员的实际策略。现在的印刷版,享受捆绑互动电子书版,提供平板电脑、智能手机,或在线访问:增强导航内容完整;强大的搜索,将结果从书中内容的笔记,甚至网络交叉链接页面引用,更易于导航;突出工具更容易参考的重点内容贯穿全文;以分享与朋友和同事的笔记能力;快速参考编号保存您最喜爱的内容,以供将来使用。
课程目录
Author:Craig Liebenson
出版社:LWW
Paperback: 472 pages
Publisher: LWW; First edition (June 25, 2014)
Language: English
ISBN-10: 1582559201
ISBN-13: 978-1582559209
相关信息
用功能训练手册达到一个全新的体育训练水平,它的大运动方式促进终身健康、流动性和运动发展。这个实用指南提供了清晰的、指导性的信息、一系列特定于体育的指导方针和关键原则,这些原则将使你的客户达到最佳业绩。通过对身体及其运动的全面指导,投身革命,提高运动成绩,治疗损伤,恢复训练模式。特点:运动的具体章节包括棒球、篮球、自行车、舞蹈、足球、高尔夫球、曲棍球、混合武术、奥运举重、滑雪、足球、游泳、冲浪和网球。它强调功能锻炼探索负重和平衡的物理,以减少重复运动损伤。它指导伤害预防,安全锻炼,避免伤害,以及积极运动员的实际策略。现在的印刷版,享受捆绑互动电子书版,提供平板电脑、智能手机,或在线访问:增强导航内容完整;强大的搜索,将结果从书中内容的笔记,甚至网络交叉链接页面引用,更易于导航;突出工具更容易参考的重点内容贯穿全文;以分享与朋友和同事的笔记能力;快速参考编号保存您最喜爱的内容,以供将来使用。