如何游好自由泳（四）---大力呼气

谢谢LZ的帖子，强调在吸气前匀速呼尽，是很重要的技能。

每划臂三次，呼吸一次感觉氧不够，还要加大力度练，感谢了

我正在学自由泳，看了很有帮助

涨知识啊
明天试试

有用的好帖，顶

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很好啊，明天就去练练

掌握呼气是是关键！

视频太漂亮了，可惜没有译文哦

我还以为在水里不要吐气哎.自己做了还以为不对