自由泳单侧呼吸的技战术特点

摘　要：自由泳的呼吸方式和其它三种泳姿相比,存在明显的差异,其好坏直接影响划水力量和速度、耐力的发挥。数据证明,单侧呼吸技战术在自由泳中有很大优势,可使运动员在游进过程中保持身体平衡,减少身体多余的转动,节省体力从而提高速度,同时在保证每次呼吸质量的同时,还便于与战术配合。

【关键词】        技战术特点 呼吸方式 自由泳 身体平衡 战术配合 高速度 运动员 泳姿

自由泳单侧呼吸的技战术特点

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2016-10-31 22:05 上传

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