如何游好自由泳（七）---身体的位置

xjt227 · xjt227 发表于 2012-6-28 16:48:19

高位，是游的最快的！

深蓝_成都 · 深蓝_成都发表于 2012-9-24 15:48:11

本帖最后由深蓝_成都于 2012-9-24 16:17 编辑

好像是介绍不同的服装和体位的关系，左上是helix wetsuit湿式泳衣，右上是一般泳衣pz3 swimskin，左下，右下不解释了吧。
求教具体怎么才能保持高体位，有什么练习方法没有

淡冲的窝 · 淡冲的窝发表于 2012-9-24 17:35:08

深蓝_成都发表于 2012-9-24 15:48
好像是介绍不同的服装和体位的关系，左上是helix wetsuit湿式泳衣，右上是一般泳衣pz3 swimskin，左下，右下 ...

强有力的腿才是保证！

猪鼓励蛋 · 猪鼓励蛋发表于 2012-11-13 22:47:22

先照着规范动作去练，逐渐在练习中去体会这种动作跟不规范的动作比好处在哪儿，尝到甜头后，自然就会加强这样的好习惯，逐渐把规范动作固定下来。

山姆盗郎 · 山姆盗郎发表于 2014-3-19 19:43:05

小懒发表于 2012-6-21 13:25
讲的很明白，学习了。谢谢

听不懂英语

微笑天使 · 微笑天使发表于 2014-6-12 19:46:30

身体的位置

原罪觉醒 · 原罪觉醒发表于 2014-6-21 15:10:55

为什么我看不出区别%>_<%

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2015-5-18 07:54:59

xiaoaobiaofeng · xiaoaobiaofeng 发表于 2015-5-17 12:04:03

髋部做为发动机一样发力传导，两腿并拢，两腿绷直内扣，由大腿带动小腿，向下压小腿要用力踢水，小腿向上回踢则借助水的浮力稍可放松，唉，明白道理，但水里做起来需要长期艰苦的练习！至少得几个月。

accashh · accashh 发表于 2015-8-31 23:40:36

太好了，学习中。

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