蝶泳如何游得安静

蝶泳如何游得安静
随波逐流 润物无声

好资料，蝶泳腿是要把滚到脚下的水球推像后方{:soso_e179:}。现在游起来都听到咚 咚的声音，也不知是手砸水还是脚出水太高拍下去了。这篇文章说的很有帮助。

这个练习不错，学习

好文章俺收藏了慢慢消化学习~谢谢

学习了，是好文章，谢谢楼主分享

{:soso_e179:}

文章很好，尤其讲到蝶泳腿打水时，不是下砸，而是踝关节的屈曲，压水。能理解，做起来有点困难，加强练习。

这篇文章讲的经典

说得真好，经典。