教你有效率的游蛙泳 蛙泳教程一步一步跟我学 悠游网独发

楼主你好，太给力了。

好有用..受益良多

下次可以去掉lady gaga的音乐吗？很吵。想静音又怕听不到你讲解

==“

小澔教练你好，看完几支蛙式教学影片后有个疑问。我把一些教学影­片用慢动作来播，还是会看到示范者有一点两腿自然伸直快完成后才­夹水的现象，那请问究竟是伸直才夹水，还是蹬水完成=夹水完成，­也就是在双脚蹬出去的那一瞬间就已经开始在夹呢？谢谢

很好，纠正了自己很多错误动作。谢谢。

踹水速度不是會比較快嗎? (我游泳新手= =)

虽然是说话~
如果有字幕也许会更好喔~
教学放音乐怪怪的
个人小小意见~~

不要紧张(拍肩)
教得狠好耶~速度都很刚好 哈哈
明天去游泳池试试XD

我是朋友教的，之后便自己练习，所以有很多的错误。
非常感谢你的教学，可以改善我的泳姿了。

改善了一些观念...Thank you