教你有效率的游蛙泳蛙泳教程一步一步跟我学悠游网独发

xiao浩 · xiao浩发表于 2012-7-31 16:07:26

小澔教你有效率的游蛙式
喜欢游泳网，大家好，我来自宝岛台湾，悠游网做得很好，特来一起交流
蛙泳教程一步一步跟我学

希望大家回复我的帖子，一起交流

heyki · heyki 发表于 2012-7-31 16:12:22

很好的教程，谢谢！！！

两天三小时 · 两天三小时发表于 2012-7-31 16:50:37

学习了，今天试试

O。lie · O。lie 发表于 2012-8-1 19:54:05

这个挺好能说说怎么换气么

北斗八星 · 北斗八星发表于 2012-8-1 21:50:04

O。lie 发表于 2012-8-1 19:54
这个挺好能说说怎么换气么

用嘴早呼吸啊

O。lie · O。lie 发表于 2012-8-2 10:47:20

北斗八星发表于 2012-8-1 21:50
用嘴早呼吸啊

头在水里的时候把气吐完？

北斗八星 · 北斗八星发表于 2012-8-2 11:44:37

O。lie 发表于 2012-8-2 10:47
头在水里的时候把气吐完？

吐一半就可以了

O。lie · O。lie 发表于 2012-8-2 13:21:32

北斗八星发表于 2012-8-2 11:44
吐一半就可以了

但是头抬起来的时候还有水啊而且每次我手往前伸的时候感觉一下沉下去很多

zhanshaohua · zhanshaohua 发表于 2012-8-2 16:20:46

这个视频讲的真好，我又发现了自己游泳时好多错误的动作，相信按这个方法应该能提高不少，晚上下班就去试下，可惜这个视频没教换气。。。。。。。。。。。

阿信 · 阿信发表于 2012-8-3 00:05:54

zhanshaohua 发表于 2012-8-2 16:20
这个视频讲的真好，我又发现了自己游泳时好多错误的动作，相信按这个方法应该能提高不少，晚上下班就去试下 ...

动作如果都掌握好，换气很简单

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