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悠游游泳网 X Master Swim › 悠游互助 XmSwim Help › 自由泳 › 自由泳打水动作要领精简版
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[初阶泳者] 自由泳打水动作要领精简版

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zeze 显示全部楼层 发表于 2015-3-24 11:06:54
腰髋发力，要想不鞭状打水都难！
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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666ooo 显示全部楼层 发表于 2015-3-24 20:53:29
自己的打腿老是不协调，赶紧看看
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sp3522 显示全部楼层 发表于 2015-3-25 22:40:22
感谢了，看一看
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osvaldo 显示全部楼层 发表于 2015-3-26 21:26:26

学习了。。。。。
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xueyouyong 显示全部楼层 发表于 2015-3-28 20:14:48
本人正想学习打水动作
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dafei412 显示全部楼层 发表于 2015-3-31 11:07:39
学习一下~值得参考
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无奈是个土豆 显示全部楼层 发表于 2015-3-31 14:05:35
谢谢分享学习了
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幸福小番茄 显示全部楼层 发表于 2015-3-31 14:37:35
11360.00


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srhjy_01 显示全部楼层 发表于 2015-4-8 14:13:32
腰髋发力，要想不鞭状打水都难！这么神？
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水中小石子 显示全部楼层 发表于 2015-4-9 11:37:32
简单易学。。最合适！多谢
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