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[游泳日记] 双杠上举腿跟单杠举腿对蝶泳很有帮助

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平兄 显示全部楼层 发表于 2012-11-6 21:14:06 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我发现，做体操的，双杠上举腿跟单杠举腿对蝶泳很有帮助。
我能举过90度，就是抬过腰40次左右，期待能举腿50或者80下的那天。

单杠
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精彩评论3

平兄 显示全部楼层 发表于 2012-11-6 21:19:09

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kidding 显示全部楼层 发表于 2012-11-6 21:19:24
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贪吃鱼 显示全部楼层 发表于 2012-11-6 21:19:44
谢谢分享
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