蝶泳打水可以使我们的内脏减肥！

众所周知，我们练习蝶泳打水可以使我们的腰围缩小，可很少有人知道蝶泳打水还有一个秘密就是可以减少我们的内脏脂肪！

      



   







{:soso__7645130934586120042_3:}

{:soso_e153:}第一次听说，蝶泳有那么多功效

moci_chen 发表于 2012-11-13 19:04
第一次听说，蝶泳有那么多功效

是啊，我原来是164斤，自从练习蝶泳打水后最低是110斤，现在变到120多斤{:soso_e112:}

怎么练？？
我蝶不起来呀，不倒25米，那身体啊，就沉得跟铅似的

木鱼 发表于 2012-11-13 19:22
怎么练？？
我蝶不起来呀，不倒25米，那身体啊，就沉得跟铅似的

开始都这样，持之以恒就是胜利！{:soso_e160:}

只打蝶泳腿么？？

小鹰★ 发表于 2012-11-13 19:13
是啊，我原来是164斤，自从练习蝶泳打水后最低是110斤，现在变到120多斤

运动量那么大？？？？？？？？？你每天计划给一下？

蝶泳这么多好处啊~不过我练蝶泳两月了是瘦了{:soso__5628323516844140490_4:}

{:soso_e143:}效果那么好？

祝你健康.愉快.幸福！