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moci_chen 发表于 2012-11-13 19:04 第一次听说,蝶泳有那么多功效
木鱼 发表于 2012-11-13 19:22 怎么练?? 我蝶不起来呀,不倒25米,那身体啊,就沉得跟铅似的
小鹰★ 发表于 2012-11-13 19:13 是啊,我原来是164斤,自从练习蝶泳打水后最低是110斤,现在变到120多斤
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