2012.12.19 录制！鹰蝶！

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楼主的力度感有加强

{:soso_e179:}

HAI 发表于 2012-12-20 15:15
楼主的力度感有加强

关键我的节奏我自己感觉就是 不对，脚上的力一点都用不上，只有第二下能甩出来点{:soso_e115:}

遇见天意 发表于 2012-12-20 10:08
低平直都有了！！！

短平快没有{:soso_e120:}

yungking 发表于 2012-12-20 10:08
除了蝶泳，我其他的都会了，而且其他的在我们那里都得过一等奖，但是蝶泳，我怎么练都练不好啊！！！

我对蝶泳至今还是个迷，其实要是真的配合好了绝对能快，我在研究之中{:soso__7591518415137320590_3:}

零度的J 发表于 2012-12-20 10:09
海豚退简单的要命，蝶泳关键是划水。掌握技巧很省力，用蛮力撑不了50米。

对，海豚腿是 基本功，但我还是用不到点上，郁闷{:soso_e140:}

xjt227 发表于 2012-12-20 11:28
狠好！狠有范~~~

{:soso__9066859103737125825_3:}哈哈{:soso_e112:}

小草0906 发表于 2012-12-19 20:05
欣赏了，谢谢！

{:soso__11709269580868609375_1:}8客气

悠雅 发表于 2012-12-20 13:42
恩。十六划，几米长的泳池？看起来还很流畅，羡慕你的。向你 ...

25米{:soso_e106:}盼望着你的蝶泳视频{:soso_e102:}