2012.12.19 录制！鹰蝶！

冬冬 发表于 2012-12-20 13:59
25米，可以提高配合点得力量。减少到12划

恩、、我现在光有量没有力啊{:soso_e192:}

象猫样的女人 发表于 2012-12-20 14:42

{:soso__4721797095555609439_2:}

潇潇雨 发表于 2012-12-20 15:22

{:soso__5701521846364917567_4:}

推水每推完

Gel 发表于 2013-1-30 18:45
推水每推完

我们业余的不与你们专业的不一样，我们的若韧性远远不如你们，所以我只能提前出水来迎接下一个周期的到来，将被动变为主动{:soso_e112:}

游的很好 个人感觉这个手的出水位置是不是稍微有些不妥呀     或许出水点在 这种位置会不会更好一些呢？ 据说大姆指抻出的话要能碰到大腿。要是说的不对还请见谅哈

孤寂dè风 发表于 2013-8-15 13:40
游的很好 个人感觉这个手的出水位置是不是稍微有些不妥呀    或许出水点在这种位置会不会更好一些呢？ 据说 ...

你说的有道理，第一，我是推不到大腿根，第二即使推过去双手返不回来了{:soso_e105:}目前在练习推水，但把以前的节奏都变了{:soso_e110:}

小鹰★ 发表于 2013-8-15 14:56
你说的有道理，第一，我是推不到大腿根，第二即使推过去双手返不回来了目前在练习推水，但把 ...

恩 看得出来应该是力量不是很够才推不到位的。不过还有一部分节奏的妥协吧。可以多练练2-2-2 对手和身体的节奏配合帮助很大。多推那么一点点也不会多用太多的力量。主要应该是您已经习惯于身体那个节奏了 手的力量不够 配合不上身体 所以才会让手做出了妥协。您可以把身体节奏慢一点点 让手跟得上 就能推到位了

孤寂dè风 发表于 2013-8-15 15:06
恩 看得出来应该是力量不是很够才推不到位的。不过还有一部分节奏的妥协吧。可以多练练2-2-2 对手和身体的 ...

好，我明天试试，谢谢你的指点，前段时间我的蝶泳还能找到共振，现在改变一点点的推水什么都找不到了，一切从新来调整{:soso_e140:}

孤寂dè风 发表于 2013-8-15 15:06
恩 看得出来应该是力量不是很够才推不到位的。不过还有一部分节奏的妥协吧。可以多练练2-2-2 对手和身体的 ...

我觉得2+2+2对推水很好，但我练的太少了，几乎好多天才练一趟{:soso_e105:}明天练