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游蝶泳注意保护肩膀
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游蝶泳注意保护肩膀
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水质专家
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水质专家
水质专家
发表于 2013-1-17 22:13:26
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游的肩膀疼
估计最近游的太厉害,练习
蝶泳
右边肩膀有些疼,平时还好就是肩关节活动的时候有些。
上次有次练蝶泳,手臂前伸入水~想要从前伸位置拉向胸前划水时~估计是用力不均匀。突然间疙瘩一下。。
但是感觉蝶泳这个动作是常规动作,需要肩背部的肌肉配合,估计肩膀没拉开就下水了。。大家有没有同样的经验
肩膀
,
手臂
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zhaoyezhong
发表于 2014-1-8 19:20:23
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我自由泳肩膀很疼。
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