[游泳图书] 游泳后注意不要过量饮食

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hhehe 发表于 2013-3-20 21:28:35
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从古到今都有非常经典的句子来形容。"皇帝经""饮食自倍,肠胃乃伤",说明-次性吃东西很多,损伤肠胃。"中医言""过餐五味,鱼腥乳酪"。说明强食生冷果菜停蓄胃脘,久则会使肠胃功能失调。"老人悟"做人和饮食一样,为人不过度,饮酒不过量。做人要低调,一日三餐八分在,留有余地看未来。好身材。
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