“疑似蝶泳”

悠雅 发表于 2013-6-13 12:38
谢谢鼓励啊  
我认识到问题是“1、腰部发力不够   2、依靠小腿砸水”。所以我会从这两方面 ...

我觉得你还不是砸水。

悠雅 发表于 2013-6-13 20:50
你一直在鼓励我，谢谢

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悠雅 发表于 2013-6-13 20:51
嗯，好的。谢谢指点我

我也是一直在找蝶泳的窍门与规律，确实蝶泳很吸引人的，无论蝶的好坏就拿扶板打水来说最起码对身体是个锻炼，我现在不追求速度只追求完美了{:soso_e112:}{:soso_e182:}

不追求速度只追求完美+1{:soso_e112:}{:soso_e182:}

我觉得腿部太松散了 我觉得可以试试用8字夹夹腿中间 这样会让你腿保持紧张 供参考

我没有看过你原来的蝶泳，不知道进步没有？但我知道自己蝶泳的毛病，和你很相似，关键还是腰的动作没有掌握，我们一起努力吧！{:soso_e183:}

把视频放到游泳𠆢i丷!心忄梦工厂上会得到更多的建议