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[初阶泳者] 自由泳移臂的技巧 非常非常容易忽略的关键技术

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hangh511 显示全部楼层 发表于 2014-1-14 15:06:59

非常好的视频,分析得很到位,值得认真学习。
hangh511 显示全部楼层 发表于 2014-1-14 15:09:50
通过强化肩部柔韧性,提高大脑对身体的控制能力,不能使入水变得放任自流,多多练习单臂同侧呼吸和单臂异侧呼吸的分解游来改进动作。一顺儿的泳友一定要改正。说的太好了!
hangh511 显示全部楼层 发表于 2014-1-14 15:23:05
rick黄 发表于 2013-12-11 21:17
我游自由泳就是低肘入水的,看了这个视频知到自己的不足了,
学习了,谢谢你了

我游自由泳就是低肘入水的,这个视频知到自己的不足了



城市森林中的虎 显示全部楼层 发表于 2014-1-15 09:15:53
p 这个太有用了,收了!
米西富兰克林 显示全部楼层 发表于 2014-1-28 18:41:46
只有高肘移臂才是切入水的,其他的都是拍水,高肘移臂要充分利用侧身、送肩才行
米西富兰克林 显示全部楼层 发表于 2014-1-29 13:44:22
非常好的分析,收藏下
一叶孤舟pkpk 显示全部楼层 发表于 2014-3-2 13:10:28
学习了,多角度了解,谢谢楼主。
xuezhizhe 显示全部楼层 发表于 2014-3-30 15:49:45
很好的文章,很喜欢你的文章以及你对游泳运动的认真态度
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