感觉自由泳腿的髋部在水中有支撑了

夏天的风 · 夏天的风发表于 2014-2-17 21:32:57

个人纯属自学，历时打腿快1年了，感觉髋部在水中有支撑了，打腿才算刚入门，不知这种理解对否，请高人指点，引导！

kuku · kuku 发表于 2014-2-17 21:33:09

打腿是多多益善。

wenaz · wenaz 发表于 2014-2-17 21:33:26

前段时间馆里好多小孩子在培训，教练让一大群孩子先打腿，我在隔壁道游，觉得怎么赶不上呢？停下来帮他们掐了下表，乖乖，40秒，这是他们先带手璞快速游了1000米，又暴打了200米之后的速度，顿时累觉不爱。赶紧仔细观察了下他们，1、大腿带动小腿绝对没错，2、速度和水花成正比，3、年纪轻是硬道理。

michelle · michelle 发表于 2014-2-17 21:33:39

感觉不靠谱。测一下你的速度，25米25秒过关。

孩儿面 · 孩儿面发表于 2014-2-17 21:34:07

你觉得这个视频里的腿如何？她的腿算入门了吗？这女的估计应该比好多觉得自己游的快的爱好者要游的快呢，但是你看她的腿，呵呵。

其实我觉得腿入门没入门没有太多意义的。练吧，练到什么程度算什么程度

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