如何才能通过游泳消耗脂肪呢？

还应处理好运动完后的饥饿感，这就看个人的了。我有个喜欢潜水的朋友，每次潜完消耗都很大，就大吃火锅，结果一直不瘦。
再有就是不要被表面现象给迷惑了，容易长脂肪的地方也是最难减下去的，不要总关注那地方为什么还不下去，其实只要坚持不懈，你终会发现那是你最后瘦下去的地方，至此全身均已完美。祝所有人都心想事成、成功健康减肥。