刚拍的自由泳视频

常青树 · 常青树发表于 2014-8-25 14:53:30

瞅机会拍的游泳视频，学习的过程是快乐的，现在弱侧——左边也能换气了，今年的一大进步，好像身体也不怎么扭动了，感谢厦门游泳社区，感谢众网友的批评指正，特别是那位allen的网友，我一直在努力。。。。。。

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躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2014-8-25 15:33:19

腰部核心力量不够。。。加强

抬抬脚 · 抬抬脚发表于 2014-8-25 15:33:40

自由泳的动作可以再舒展点。如果你要求更高的话

飞絮 · 飞絮发表于 2014-8-25 15:34:08

腿。自由泳划手不要过中线，希望对你有帮助

吾喜游 · 吾喜游发表于 2014-8-25 15:34:11

恭喜楼主的进步

林琳 · 林琳发表于 2014-8-25 15:34:48

有进步加强单臂划手练习

allen · allen 发表于 2014-8-25 15:36:07

谢谢你记得我。加油。手的动作需要加强。不过身体的左右摆动一直没有克服
自由泳技术游泳爱好者类型介绍身体水平摇摆型（超清）
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 25163&fromuid=1
你是很明显的这样的技术。需要改进

allen · allen 发表于 2014-8-25 15:37:07

侧身打腿多练习

红灯 · 红灯发表于 2014-8-25 15:45:17

多练俯漂侧漂吧，游进过程中没有看到一点滑行，只能说还处在“在水中挣扎”的阶段。

zzr219400 · zzr219400 发表于 2014-9-18 02:15:32

70多下，效率太低，先不易长游。

[游泳达人] 刚拍的自由泳视频