蝶泳时头如何出水面换气

蝶泳从打腿开始也练了好长一段时间时间，不过大多时间都是在水下潜泳练习的打水，
近来想手腿配合练习，
升到水面练习才发觉头很难出水面换气，
请各位指点一二。

还有一个过渡练习你再做一下，就是不呼吸蝶几下，或者不呼吸只蝶一下后滑行。

zzr219400 发表于 2014-11-26 07:43
还有一个过渡练习你再做一下，就是不呼吸蝶几下，或者不呼吸只蝶一下后滑行。

多谢，一会儿就去练习练习。