自由泳为何这么难

自由泳为何这么难，练习了好几个月，一直没有成效，游不到20米，就得停下来，太累，而且呼吸不流畅，还有啊，为什么总感觉左腿打水时才有走水的感觉（左腿会用力的打一下水），也就是头入水时会走水，那时尽力伸直左手，很有走水的感觉，怎么一到右侧换气，就感觉所有的动作都是徒劳，身体好像停滞一样。
自由泳跟仰泳的打腿应该差不多吧，为何仰泳打腿要轻快得多，而自由泳就累很多。还有啊，感觉手臂划水总是徒劳的，甚至觉得手臂不划水，光靠打腿也能走水，总觉得手臂抓不住水，不是说要让手感觉到水的最大阻力才算抓到水吗？
看着旁边的自由泳泳友们，人家的动作真叫一个轻快呀，换气也很慢，不你我匆匆转过头，吸一口气赶紧要扎到水里。
问题出在哪里呀，高手们多多指点呀。

不要气馁，继续！通常悟道就是一瞬间的事。

多谢鼓励，会继续坚持，非学会不可，呵