98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...

Ric · Ric 发表于 2015-7-31 17:12:06

原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... df137da704de7efd#rd

瑞克叫兽：TOP5 拉伸让你游的更快，胸不够大的妹子我都不告诉她！另外回复可见教学视频。

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也可以看一下菲尔普斯游进过程中，脚踝的甩动，和带了脚蹼一样

hpwding · hpwding 发表于 2018-5-9 21:55:25

非常希望能通过视频，改进自己的存在的游泳缺陷。谢谢！

航母Style · 航母Style 发表于 2015-8-1 15:58:29

学习学习再学习

zjz1029 · zjz1029 发表于 2015-8-1 21:38:02

感谢楼主分享

caxiro · caxiro 发表于 2015-8-2 09:20:18

年纪大了，踝关节压不动了

weichen · weichen 发表于 2015-8-2 12:05:54

…州山川…ryuiojbvcvhiikkiiii

BBA96 · BBA96 发表于 2015-8-2 21:45:55

111111111111111111111uuuuuuuuuuuuuuuuu

龙旗 · 龙旗发表于 2015-8-3 11:03:24

众人众人众人众人众人众人

一路高歌！ · 一路高歌！发表于 2015-8-3 14:13:34

ssssssssssssssssssssssssssssssss

馋猫 · 馋猫发表于 2015-8-3 14:47:09

內容很好，一定認真研究，學習！

lvshan001 · lvshan001 发表于 2015-8-4 16:05:39

值得好好学习

[中阶泳者] 98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...