反观蛙泳系列教材中的一些经典问题-蛙泳蹬腿

虽然连续动作是对的，但分解动作的理解是错的，即蹬结束（蹬直腿）才夹水是错误的。

而是在蹬直腿的过程中主要向腿的内侧发力推刮水，两腿齐动就实现了夹水，说穿了是为了夹水而蹬，不是蹬完了再夹。或者说，是看似蹬水，实为夹水。

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本帖最后由 嬉水乐园 于 2015-8-4 18:47 编辑 这是至今为止蛙泳教学视频里面最烂的一个版本，不会游蛙泳的朋友千万别照这个练 会把自己毁了的，undefined要感谢楼主，居然发现了这么一个视频，平时在教同学时都很难一下子把常见的的错误说清楚，这个视频全解决了。您也许要问了，这是教学视频，怎么会有错呢！！看来什么都有离谱的，感觉比那个什么秀啊之类的还离谱。下面咱们大家就一起来看看这位美女到底会不会游泳undefined。首先来看截图一，两脚高出屁股那么多，在岸上地是硬的，身体不会沉下去，可真的到了水里，抬那么高的脚，躯干会往下沉的，那么是让身体沉下去呢？还是身体保持水平，把脚露在水面之上呢？undefined蛙泳要领：两只脚永远不要高出水平面。看来他们是错的。如果非得说他没有错的话，也是波娃的腿用在了平蛙身上（只针对收腿这个动作）。 图一 正确示意图 正确示意图 来看图二 图二先别说别的，就这夹角，两腿之间得有120度吧？人还能往前吗？没吃过猪肉还没见过猪跑呀？哪个运动员？哪个教练敢这么游！岔着个大腿，把教练气死得了！正确的蹬夹应该是向后蹬夹人才能向前进，像向样往两边蹬那么大，undefined幸亏裤衩结实 再看截图三 按视频上说要这么夹undefined。 像不像拿着两根枕木在夹水？试想一下如果我们站在水里，每人手里攥着两根木棒使劲夹水，会有什么感觉？首先一定会很费劲！二，要用很长的时间才能把这两根外撇的大棍子并拢，因为他们之间的距离太长了。象他们这样夹水，岂不是既浪费体力又丧失动力。得不偿失啊。 用蓝线标出了大致的蹬水线路。 正确的蹬夹水是连续的，不停顿的，不间断的，双腿之间的夹角小于60度。从后视图看，大腿几乎没有外撇，直接向后蹬，而小腿是有的外撇的。蹬夹是一个动作。 对比之后错在哪里是不是一目了然。

其实有很多教学都是这样教的，但是对于宽蹬对于膝盖伤害的压力。我觉得是对的

很容易出现一个问题，就是过于僵硬
是否描述为‘画圆“更让人容易