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[初阶泳者] 如何使用自由泳背阔肌发力

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水舞璇 显示全部楼层 发表于 2016-8-21 23:24:48
学习自由泳腰部积极动，屁股才能不动。脖子积极动，头才能不动。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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阿布仔 显示全部楼层 发表于 2016-8-31 09:56:17
自由泳多练腰腿没有错的，手更要注重划水。
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hp7112 显示全部楼层 发表于 2016-8-31 12:59:35
的确感觉到拉上力了！很好的指导！谢谢！
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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佩吟 显示全部楼层 发表于 2016-9-5 09:01:39
谢谢各位各抒己见。期待大家能有新的自由泳观点！
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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