楼主: 拉轰ss

[初阶泳者] 扶板打腿求指导

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猪八戒 发表于 2016-12-31 21:16:25
一般来说,越是短距离运动员,放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了,大家要注意选择视频和教材进行学习。
江中魔鱼 发表于 2017-2-2 13:56:43
如果自由泳打腿没有任何基础,先解决最基本的,什么都不要想。
可盈 发表于 2017-3-7 10:42:36
自由泳关键是学会重心转移
tina_klf 发表于 2017-4-3 17:34:14
正解,学习自由泳多看标准视频,动作有个8分正确后每天狂练,没多久就会了,我就是这么过来的。
冠头 发表于 2017-4-6 09:20:18
自由泳是一个长期练习点滴积累的过程。包括动作,意识,体能,身体改变等等。 要经过很多的练习,领会到很多知知,然后又抛弃很多不适合自己的游法。然后又来游泳网看帖讨论。慢慢地几年过去了。你就可以水一下自己的经验了
小宾宾 发表于 2017-4-6 20:49:43
做不做得好,能做到什么程度,那是能力问题。但有没有主动去做,是意识问题。
Empress 发表于 2017-4-15 17:41:43
自由泳打腿要连续,就算把80%的注意力都放在腿上也是值得的。
alina 发表于 2017-4-19 12:41:59
自由泳打腿要连续,就算把80%的注意力都放在腿上也是值得的。
allen 发表于 2017-5-4 14:19:05
自由泳没有捷径,想学好就不能偷懒
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