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michelle 发表于 2016-7-19 23:34 初学阶段重点是体位的保持和转换,所以甜点要多练,另外要多体会多腿轻踢下充分而稳定的躯干支撑。 提高 ...
曙光初照优泳者 发表于 2016-7-23 21:04 甜点该如何练呢?谢谢。
小勇 发表于 2016-7-23 22:29 自由泳换气“甜点”的感觉 https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=230936&fromuid=1 (出 ...
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