零点起步——仰泳速成教学法

【摘要】：正 凡初学游泳者都是先从蛙泳开始学起,一般情况下,教练员们也都按此方法教学。但是,很多初学者学习蛙泳时,不能尽快掌握蛙泳技术,其腿部动作及划手动作非常不规范,需要经教练员反复讲解动作及耐心纠正其蹬腿、划手时的错误。多数教练员甚至让初学者戴上游泳圈及漂浮物在泳池中漂浮,这样初学者学起来非常慢。为了让初学者尽快地掌握游泳技能,并为其下一步参加游泳队打下良好的基础,下面介绍一种新型的教学方法——仰泳速成法。其具体教学步骤有四点:
【关键词】： 初学者 教练员 仰泳 初学游泳者 腿部动作 划手 教学方法 游泳队 蛙泳技术 方法教学


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2016-7-21 14:02 上传

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