楼主: longdewei

[会员档案] 请指点蛙泳手部动作陆上练习

  [复制链接]
林琳 发表于 2016-12-6 12:52:36
不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
水将军 发表于 2016-12-7 08:52:53
好好练基本功。过段再拍一段上来分享!
schino 发表于 2016-12-7 10:18:53
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
lsgd 发表于 2016-12-7 10:35:04
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
abang 发表于 2016-12-7 12:22:09
整体不错,有模有样
FISH鱼鱼 发表于 2016-12-7 12:22:09
总感觉节奏没有控制好
猫子 发表于 2016-12-7 13:25:46
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
阿布仔 发表于 2016-12-7 13:56:13
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
sunny 发表于 2016-12-7 15:24:30
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
梦梦 发表于 2016-12-7 18:32:39
游泳没有捷径,想学好就不能偷懒
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim