抬抬脚
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发表于 2012-5-15 21:11:02
没看完,暂时发现两个问题:
1:碳水化合物吃多了一样会长胖,呵呵,只要是超过机体需要的时候,三大营养物质之间是可以通过或复杂或简单的生化反应转化的;
2:力量训练所带来的肌肉增大的结果不是破坏原来的组织,而是刺激肌纤维增粗,即造成肌细胞的肥大,而训练后带来的酸痛感是代谢后的产物堆积对局部组织造成的影响,而不是原来组织被破坏,如果是被破坏,就是肌溶解了....很严重的事情,还记得前些时候的小龙虾事件么?就是肌溶解。
因此资料的来源值得商榷,还请大家批判的吸收了 |
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