子弹水下强有力的自由泳划水(清水制作版与子弹制作版)

还不错 ！！支持下

乱弹别见笑，蛙泳手不错，腿踢得太平，没有立体感，推力不够。自由泳划水没有高肘，手太直比较僵硬。谍影入手是两手可以再分开点，蝶身不是太明显。

乱弹别见笑，蛙泳手不错，腿踢得太平，没有立体感，推力不够。自由泳划水没有高肘，手太直比较僵硬。谍影入手是两手可以再分开点，蝶身不是太明显。

乱弹别见笑，蛙泳手不错，腿踢得太平，没有立体感，推力不够。自由泳划水没有高肘，手太直比较僵硬。谍影入手是两手可以再分开点，蝶身不是太明显。

我水平是有待加强！{:soso_e113:}{:soso_e113:}{:soso_e113:}

典型直划。。。不错

再学习一边

好像不标准吧

常青树 发表于 2012-5-23 23:49
再学习一边

厦门悠游俱乐部实名会员名册[公告]（即时更新2009-08-01）共700名
http://www.xmuswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5039&fromuid=1
看教练频道

东方神兔 发表于 2012-6-6 19:33
高肘划水在自由泳中是很重要的，不管是不是业余都要掌握的，有了高肘的划水推进力就可大大的提高的！

高肘划水对于业余来说是很大的挑战。因为需要力量。。。业余都很难做到