看全浸和竞技

fenderlee

学自由泳的时候，也看过全浸的教学，要练过其中的平衡训练，作为功能性的训练，是行之有效的手段。但是日后就很不感冒，也不去走此道路。这种行为，归根结底是因为通过专业书籍的学习和与专业人员的接触，想明白了一些问题的结果。

当然，我不在乎其他人去练习，无所谓的。现在还有大把的人去买食盐，和这个是一样的。


全浸泡是个什么玩意，有很多讲法。也有很多人感触颇深的现身说法，可我没有见到根本性的解释。我只在这里谈一下自己的解释。


浸泡这个东西，是一场运动，一场销售运动。它销售的不是方法，不是理念。不是健康，不是信念。而是一种满足感，这种就是你也行不行都可以满足的满足感。为什么要这样讲，那首先要明白全浸泡和竞技的区别，而要明白这个区别首先要了解人的生理特性。

人类的肌肉有这样一个特点：如果肌肉不接受生物电的刺激，在一段时间后会萎缩，以至于完全失去基本的生理功能。但是除了病人，大多数的人都没有这样。那是因为日常生活足以保证产生足够的生物电刺激，使肌肉保持基本的生理功能。但是由于人的生活差异，每个人的肌肉能力不一样，部位不一样。除此以外，大体相同。

现在有了这个基础，才可以去区分全浸泡和竞技的差别。人的运动能力和肌肉有很大关系，包括心肌，骨骼肌，平滑肌。作为最主要的要素。 这个能力就好像是一个容器，每个人的能力大小，就好象容器的大小。

竞技是帮助人类提高这个容器的容量，去装载更多的内容物。而全浸泡是帮助人在原有的容量基础上装内容物。

当然有人要提出技巧，我明白绝大多数全浸泡和初学者要提出这样的质疑。我想反问，你知道为什么全浸泡要讲技巧？

答案很简单，我们见过往小容器内放东西，都需要“技巧的”码放，原因很简单，空间有限。我们见过往足够大的容器内放东西还要“技巧的”？

很少 很少，只有同数量级的相比较也需要，也就是为什么顶级选手要赢得比赛才努力赚技术，而低级别的主要努力提高体能将可以打败体能不足的人的原因。


说到这里，全浸泡是什么？其实是一场要很多容量有限或者不想提高容量的人获得满足感的运动。从美感，心理，理论，社交....很多方面给了参与者获得满足感的渠道。

所以全浸泡蛮好，但是如果问我怎么看，我想把自己的容量搞大点...

这个比方打得不科学吧，你能达到全浸那样的技术么？那你试试你的竞技游泳能否战胜全浸？

很多人都说全浸如何如何，竞技如何如何，其实都是看热闹的碰上采访的。不了解的事还是不要去评头论足比较好。

除了竞技，还有伪竞技，而且是绝大多数。