游泳急救小常识．．．

● 抽筋

　　孩子由于初学游泳的紧张或水温较低、疲劳都会造成肌肉痉挛。游泳前，成人可以由孩子的四肢逐渐到全身浇些水，让孩子逐步适应水温。

急救措施

　　脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直。

　　小腿抽筋，先让孩子吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。

　　手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。

　　脚背、腿的正面抽筋，把腿、踝、指伸成直线，小腿、大腿背面抽筋，伸直脚，跷起脚趾，必要时将脚掌扳近身体。

　　遇到孩子下肢抽筋时，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

● 耳鼻进水

　　孩子游泳时经常会耳鼻进水，所以最好能让孩子用耳塞和鼻夹。

急救措施

　　将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出;用消毒棉签送入耳道内将水吸出。

● 恶心呕吐

　　孩子鼻子呛进脏水就会恶心呕吐，所以让孩子使用鼻夹是个不错的选择。

急救措施

　　如出现这种情况，应让孩子赶快上岸，然后用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。

● 身体疼痛

　　出现胸痛可能是由于孩子不适应水中的压力，腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温，孩子头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。

急救措施

　　当孩子胸痛时可用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹痛时应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。孩子头痛时应迅速让孩子上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

● 头晕脑胀

　　孩子游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大，导致身体过度疲劳。

急救措施

　　出现这种情况，应立即让孩子上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

● 眼睛痒痛

　　水不洁净会引起孩子眼睛痒痛。

急救措施

　　上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水，临睡前最好再做一下热敷。

[ 本帖最后由 依然是我 于 2009-6-8 16:07 编辑 ]

字太小了！！！！/mg_chui.gif

不知道楼主明天会给我们大家带来什么帖子？

还是这个主题的吗？

谢谢老师详细的游泳的资料