平式蛙泳与波浪式蛙泳的技术对比

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  引用 阿信 2013-12-18 10:40

  主要差异：
  
  
  水平式蛙泳
  收腿时臀部、肩膀保持水平（Flat Style b）。
  波浪式蛙泳
  收腿时肩膀出水，臀部稍低，身体从肩至膝约直线倾斜（Wave Style a）。最后踢脚时波浪式蛙泳臀部会稍微向上升，其余游泳的动作大致相同。
  
  

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  引用 阿信 2013-12-18 10:41

  波浪式蛙泳的优点：
  
  
  　　
  一、臀部入水较深，收腿收小腿即可，向前阻力小（下图b），水平式蛙泳身体及臀部水平近水面，收腿需收大腿（若只收小腿，脚板会露出水面），阻力较大（下图a）。两种者游法收腿时膝盖入水的深度大致相同。
  
  实验显示上图a水平式蛙泳收大腿时，前进速度每秒由1.5米降到0.2米,图b波浪式蛙泳只收小腿，前速度每秒由1.8米降到0.8米。图b的游法显然优於图a的游法。
  

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  引用 阿信 2013-12-18 10:42

  
  
  
  二、呼吸时肩膀露出水面，可有效减少身体前进水的阻力（见图Wave Style a）。物体阻力F= 其中ρ密度（水的密度约空气的800至1000倍）,ν前进速度,A向前挡水面积,C形状系数。　　
  三、肩出水面高，手臂可类似蝶泳向下（约与水平面成40度）向内大辐度半球型划水，划到较多的静水量，附带推举肩膀向上，水平式蛙泳由於手臂向下划水的角度较小（约与水平面成10度），划到的静水量较少，产生向前之推力亦小。
  四、上半身向下滑游时，可将腹部的水往后推，产生类似蝶泳的推进力。
  

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  引用 xjt227 2014-1-4 16:25

  

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  引用 lioney 2014-3-21 16:12

  谢谢楼主分享！

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  引用 雾之云 2014-6-13 16:35

  波式蛙泳有点象蝶泳，会不会违规啊？

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  引用 dfaz8 2014-12-9 19:48

  资料挺好，学习

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