不管是对于初学者还是想要在游泳上提升自己的进阶者们，如何提高水感一直是我们在游泳中提及的问题。因为水这一介质的特殊性我们手中的水流看不见但摸得着。我们无法通过肉眼确定水是否有在我们的手中停留，但是我们 ...
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不管是对于初学者还是想要在游泳上提升自己的进阶者们，如何提高水感一直是我们在游泳中提及的问题。因为水这一介质的特殊性我们手中的水流看不见但摸得着。我们无法通过肉眼确定水是否有在我们的手中停留，但是我们却可以清楚的感受到它在我们皮肤上留下的触感。而我们认为水感的好坏其实也就取决于我们是否在水中能抓住更多的水而抓住更多的水便可提高自身的推进力。通过以下的动作练习使我们与水更加的亲密进一步提升自己对水的感知能力。 1. 摇橹练习 2. 狗爬式划水轻打腿 3. 保持流线型水下蹬壁练习 |
2021-03-13
2013-11-29
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