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陆上和系留游泳测试中的自由泳性能和双边力不对称

中文游泳文献 2025-7-3 15:04 4人浏览 0人回复
摘要

总体概要本文主要探讨了陆地和固定游泳测试在解释200米自由泳表现以及检测力量生产双边不对称性方面的效果。研究发现,固定游泳测试中的峰值力可以部分解释游泳表现,而陆地测试与游泳表现的关联性较弱。同时,两种 ...

总体概要

本文主要探讨了陆地和固定游泳测试在解释200米自由泳表现以及检测力量生产双边不对称性方面的效果。研究发现,固定游泳测试中的峰值力可以部分解释游泳表现,而陆地测试与游泳表现的关联性较弱。同时,两种测试都能识别出力量生产的双边不对称性。这表明,尽管陆地测试可能无法完全模拟游泳动作,但它们可以作为评估游泳者力量不对称性的实用工具。

核心要点

  1. 游泳性能与力量测试关联

    • 研究发现,200米自由泳成绩与牵引式游泳测试中的峰值力相关,但与陆地等长力量测试关系不显著。

  2. 牵引式游泳测试

    • 牵引式游泳测试的峰值力可解释约30%的200米自由泳表现。

    • 该测试具有较高的可靠性和生态效度,能模拟水中实际的推动力产生。

  3. 陆地等长力量测试

    • 虽然与游泳性能的相关性较低,但该测试可以识别出双侧力量不对称。

    • 测试设计旨在复制游泳动作的部分特征,但忽略了腿部作用和动态条件。

  4. 力量不对称性

    • 无论是在牵引式游泳还是陆地等长力量测试中,都发现了左右两侧的力量差异。

    • 差异约为12%-15%,表明两种方法都能检测到上肢的力量不平衡。

  5. 速率发展力(RFD)

    • RFD在牵引式游泳中与200米自由泳成绩无显著关联。

    • RFD在两种测试间也未显示出一致的相关性。

  6. 局限性与讨论

    • 测试距离(如15秒牵引式游泳)可能不足以完全反映200米游的表现需求。

    • 力量不对称性的存在可能影响技术协调和潜在的受伤风险。

  7. 未来研究方向

    • 建议进行不同距离或部分时间的研究以进一步理解力和性能的关系。

    • 水下录像分析有助于更精确地计算双臂之间的对称指数。

段落概要

Introduction

文章介绍部分指出游泳性能依赖于对抗水阻力产生高机械功率的能力,肌肉力量对游泳表现至关重要。虽然陆地力量测试与游泳表现的相关性不如水中或类似游泳活动的测试,但它们在监测训练进展和评估游泳训练计划效果方面仍然有用。文章还提到,尽管陆地测试可能无法完全复制游泳中的神经肌肉和生物力学条件,但它们和类似游泳的牵引游泳测试(能更真实地模拟游泳时的力生成)对于教练和科研人员都是有价值的。

Methods

该研究方法包括让18名男性游泳选手参与两个实验 session,至少相隔一天。选手们进行了200米自由泳和15秒最大努力的系留自由泳,以及另一次 session 的陆地等长力量测试。研究使用数字摄像机和应变仪来收集和分析动力学和运动学数据,以评估游泳表现和力量对称性。

Results

研究发现,只有牵引游泳测试中的峰值力与200米自由泳成绩显著相关,且该力在牵引游泳和陆地力量测试中存在中等程度的相关性;同时,两种测试都能识别出力量产生的双边差异。

Discussion

文章讨论部分指出,虽然陆地力量测试和牵引游泳测试都能识别力量产生的双边差异,但只有牵引游泳的峰值力可以部分解释200米自由泳的表现,且与陆地测试的相关性仅为中等。这表明陆地训练的力量并不等同于游泳特定力量,且静态评估可能无法完全模拟动态游泳条件。此外,牵引游泳测试因需要的设备简单,成为监测游泳者力量生成和训练进度的实用工具。

Conclusions

研究发现,游泳表现部分可由牵引游泳测试解释,而陆地测试则不能;同时,游泳者的上肢不对称性可以通过陆地和牵引游泳测试识别,这为监测和改善游泳者的对称性提供了方法。


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