QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部

悠游网 X Master Swim › 首页 ›游泳技术› 自由泳技术教学 › 查看内容

游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片自由泳目录汇总

2011-7-15 19:08| 发布者: youyong| 查看: 2904| 评论: 2 |原作者: youyong

简介

游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片自由泳目录汇总一、自由泳1自由泳的技术 2陆上俯卧自由泳打腿练习 3俯卧长凳自由泳打腿练习 4俯卧池边、手扒池边自由泳打腿练习 5手撑池底自由 ...

游泳入门全套教程-《CCTV 跟我游》系列短片自由泳目录汇总

一、自由泳1自由泳的技术

      2陆上俯卧自由泳打腿练习

      3俯卧长凳自由泳打腿练习

      4俯卧池边、手扒池边自由泳打腿练习

      5手撑池底自由泳打腿练习

      6浅水托腹自由泳打腿练习

      7浅水拉手自由泳打腿练习

      8双手扶板自由泳打腿练习

      9双手扶板加呼吸自由泳打腿练习

      10双手前伸自由泳打腿练习

      11单臂前伸打腿与呼吸练习

      12对抗性打腿比赛

2、  13自由泳划臂技术

      14陆上站立自由泳单臂划水练习

      15陆上站立自由泳划水与呼吸配合练习

      16浅水中站立自由泳划水练习

      18自由泳驾车划水与呼吸配合练习

      19自由泳扶板单手划水练习

      21自由泳单手划水加呼吸练习

      20自由泳扶板单手划水加呼吸练习

3、17自由泳完整配合技术

      22自由泳完整配合练习

      32自由泳划臂与呼吸配合练习

4、常见错误： 23自由泳练习常见错误动作之一锄头打水

                     24自由泳练习常见错误动作之二只用小腿打水

                     25自由泳练习常见错误动作之三打水腿部僵硬

                     26自由泳练习常见错误动作之四头部位置过高

                     27自由泳练习常见错误动作之五游进线路不直

                     28自由泳练习常见错误动作之六吸气时抬头

                     29自由泳练习常见错误动作之七划水时沉肘

                     30自由泳练习常见错误动作之八手入水点过近

                     31自由泳练习常见错误动作之九手入水时拍水面

5、33自由泳转身技术

6、CCTV游泳教学片《跟我游》出发技术

收藏分享邀请

此篇文章已有2人参与评论

请发表评论

全部评论

引用 allen 2011-7-21 00:00

楼主太厉害了！楼主，真是太给力了！
我觉得厦门游泳社区是注册对了！

引用小懒 2012-6-5 18:54

谢谢。.非常辛苦.

查看全部评论>>

相关分类

精彩阅读

中国游泳队专刊2022年第8期

1.视频：2022年5月日本锦标赛男子50米仰泳视频 2.视频：2022年5...详情
中国游泳队专刊2022年第7期

1.视频：2022年4月美国世锦赛选拔赛女子100米蝶泳视频分析 2.视...详情
中国游泳队专刊2022年第6期

1.视频：2020东京奥运会男子200米蝶泳视频2.美国最新游泳水中阻...详情
中国游泳队专刊2022年第5期

1.视频：入江陵介日本泳联国际大赛选拔赛男子100米仰泳决赛视频 ...详情

< >

精选资讯

中国游泳队专刊2022年第8期

中国游泳队专刊2022年第7期

中国游泳队专刊2022年第6期

中国游泳队专刊2022年第5期

START - UNDERWATER DOLPHINS 2022-05-31

UNDERWATER BREASTSTROKE DRILL 2022-05-31

SLOW-MO - BREASTSTROKE - KAITLIN SANDENO 2022-05-27

BREASTSTROKE - HEAD ON - UNDER WATER - S 2022-05-27

DOUBLE-ARM BACKSTROKE - ROHAN 2022-05-25

TAKE ADVANTAGE OF EVERY ANGLE 2022-05-21

资讯排行

1START - UNDERWATER DOLPHINS

2UNDERWATER BREASTSTROKE DRILL

3SLOW-MO - BREASTSTROKE - KAITL

4BREASTSTROKE - HEAD ON - UNDER

5DOUBLE-ARM BACKSTROKE - ROHAN

6TAKE ADVANTAGE OF EVERY ANGLE

7PULL FROM INSIDE THE ELBOW

广告位

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc. 厦门悠游游泳俱乐部版权所有闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim