自由泳打腿的陆地及水上练习动作

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  引用 黑马 2012-6-24 08:24

  视频很长.讲得好象是初学者内容

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  引用 homer 2012-6-25 22:47

  我的爬泳腿老练不好{:soso_e120:}

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  引用 fxmxyy 2012-8-26 23:15

  

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  引用 有朝一日 2012-8-27 23:07

  一直认为自由泳的推动力主要在手臂上，打腿主要是平衡作用，特别是对业余爱好者来说，臂划水、滚动、呼吸才是最关键的
  
  

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  引用 Gel 2012-9-4 11:30

  {:soso_e179:}

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  引用 120001518 2013-1-17 16:54

  ff一一一一一一一一一一

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  引用 justef 2013-1-17 22:00

  感谢大家热情扬一的顶贴

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  引用 一叶孤舟pkpk 2014-4-13 09:42

  买个呼吸管，专门练打腿。

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