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[初阶泳者] 关于自由泳的换气、打腿等

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抬抬脚 显示全部楼层 发表于 2016-9-21 16:01:29 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
摘　要：因为以前自由泳一直是左边换气，造成左手掌入水前向外翻得很厉害（右手掌入水时不外翻），最近被别人指出后，开始改为右边换气和左右换气，但左手掌还是有些外翻。如果埋头游不换气还好一点，只要一用左边换气，左手掌就有很明显的外翻，自己却根本感觉不到，请问怎么才能改掉这个毛病。

【关键词】        自由泳 换气 手掌 入水

Img5293111_n.jpg


关于自由泳的换气、打腿等.pdf (700.81 KB, 下载次数: 122)
自由泳
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精彩评论51

cgtzw6126 显示全部楼层 发表于 2016-9-21 21:35:49
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cherry 显示全部楼层 发表于 2016-9-29 20:08:41
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amoyjamie 显示全部楼层 发表于 2016-10-1 21:16:56
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黑泽式 显示全部楼层 发表于 2016-10-12 21:52:18
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猪鼓励蛋 显示全部楼层 发表于 2016-10-17 19:18:33
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lei锋 显示全部楼层 发表于 2016-10-31 22:04:18
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软面皮皮 来自手机 显示全部楼层 发表于 2016-11-1 00:47:16
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烛影摇红_2 显示全部楼层 发表于 2016-11-2 12:53:23
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勇少 显示全部楼层 发表于 2016-11-28 14:19:12
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