全套自由泳技术——台湾版游泳基础教程 进步的机会 一步一步细心的学习

看贴要顶，辛苦了！

仔细看 谢谢楼主

学习，下次尝试下～

先照着规范动作去练，逐渐在练习中去体会这种动作跟不规范的动作比好处在哪儿，尝到甜头后，自然就会加强这样的好习惯，逐渐把规范动作固定下来。

一定得学学，台湾技术！

游得很好啊

非常适合初学者。

我看不错噢 谢谢楼主 > _ <
厦门游泳社区越来越好