提高你自由泳呼吸效率的建议---swim smooth

游开就不会了，游完感觉很好的

自由泳的技术一直掌握不好，得益了！

water8226 发表于 2012-5-12 23:10
好的滚动式呼吸技术根本用不着"歪嘴"...放松是游泳的最高境界,歪嘴意味着"没有放松".这个特里重点谈过,他自 ...

不歪嘴就意味着头部需要更大的转动，让嘴巴完全出水，介个。。系不系会消耗时间，让动作走形。。。。
但是，如果放松游，划水频率不高的情况下，不是问题。
明天试试。。。

说起来容易，但是到了自已很把握，

学习了，感谢分享！

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没有速度就难了

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