提高你自由泳呼吸效率的建议---swim smooth

正在努力这样做，但是泳池里多人在游，形成的波浪会容易造成喝水~

谢谢！您的文章解决了我的大部分问题！

好文章 说的非常明白  学习了  慢慢领悟

说得容易，做的难

好贴，学习了，游的时候实践一下。

谢谢，非常好的资料。。。非常感谢！！！！

正确的呼吸位置你应该感到稍微向后，可以看到你的腋窝

呵呵，谢谢楼主的整理

轻松自如，雁过无痕，真正的高手。

我先练练，再看!