楼主: stupidwolf

[初阶泳者] 完美自由泳时刻需要注意的几个细节

  [复制链接]
XMSPEED 发表于 2012-5-22 09:43:38
一起分享。
一车石头 发表于 2012-5-22 10:26:25
对此表示强烈关注!
自_游_自_乐 发表于 2012-5-22 10:58:45
好吧,看看吧
源深康康 发表于 2012-6-16 22:11:38
自学自由泳第一步:腿功和呼吸
clus 发表于 2012-6-17 11:31:05
sssssssssssssssssssssssssss
街头巷尾 发表于 2012-6-17 20:37:07

细节决定一切,学习一下希望有所提高
回归 发表于 2012-6-17 21:33:43
看看期待精彩!
月亮之上 发表于 2012-6-17 21:38:03
希望看到,多多学习
fxmxyy 发表于 2012-8-8 01:19:24
废品收购站 发表于 2012-8-10 11:18:44
经过参考各种教学视频和高手们的帮助,目前自由泳已经掌握大部分的动作要领
但是肌肉的记忆和习惯却不是一天两天能养成的,游着游着又有点倒回去的意思
下面列出几点着重注意的要点细节:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16198人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim