初学者学习蛙泳在水里到底是教他用鼻吐气还是用嘴？

游速快用嘴吐，悠闲游用鼻子呼，没有固定模式，能把气吐出来就行，不用太教条

鼻子吸气，嘴吐气最科学。

个人感觉口鼻都用要好,这样吐气彻底,胸不会有憋气感,还有鼻子里不会有水.

介个。。。。
没有绝对吧
哪种舒服用哪种

不会自由泳时候用嘴吐气
会自由泳了以后 因为自由泳用鼻子吐气
所以蛙泳 就怎么舒服怎么来  还有个原因是我是平游  在水面吹泡泡  鼻子吐气时候很多

我现在就是有憋气感.....所以坚持50米就非常非常累...

鼻子吸气，嘴吐气最科学。

教练是说用鼻子。可是感觉不行。求一种最科学的吐气方式

吸气用嘴，吐气无所谓，你喜欢用嘴也行，用鼻子也行，看个人习惯。  

我还专门练习用鼻子呼气来着。。本来用嘴挺舒服的，看完这个帖子，还是坚持嘴吸气，嘴呼气吧。。舒服。。