从你的头脑开始，让你的肌肉走开---全浸教练Louis Tharp

这个帖子写得非常好，只是，很多人看不懂，就知道，下水就游，好玩啊，如同练武术，谁愿意先站三年桩啊，这就是专业和业余的区别

支持先练平衡，但是平衡光是用脑练习还不够，需要多泡多练多体会

这个牛啊

分析得挺好。多看多学多练习！{:soso_e130:}