滑向蝶角练习：“压胸，压胸，蝶角-吸气，压胸”。-脚蹼

手入水手打开，准备抱水的地方，叫蝶角。

全浸提倡用脚蹼找腰找波浪。

这是一个全浸教学片切成的短片。