我的抬头慢碟，问题多，请指教

游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

已经不错了，还算比较走水的

已经不错了，还算比较走水的

大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

总感觉节奏没有控制好

慢慢在悠游成长，我相信我们都可以游得更好！

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。