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悠游游泳网 X Master Swim › 悠游互助 XmSwim Help › 蝶泳 › 不能平躺 只能侧卧 蝶泳改变腰椎吗
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[初阶泳者] 不能平躺 只能侧卧 蝶泳改变腰椎吗

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jimmy 显示全部楼层 发表于 2016-7-12 10:02:16
蝶泳讲究沉稳。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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Helen 显示全部楼层 发表于 2016-7-19 13:07:14
充足的呼吸，标准的发力 ，稳定的节奏，持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿，只有需要时才是标准蝶，尤其是业余泳者，没有比赛压力不用天天练双臂蝶。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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水影 显示全部楼层 发表于 2016-7-23 16:23:11
蝶泳讲究沉稳。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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快乐小狼狗 显示全部楼层 发表于 2016-7-25 08:18:36
蝶泳没有捷径，想学好就不能偷懒
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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南追 显示全部楼层 发表于 2016-7-26 19:30:36
谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享！
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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