请大神指点 本人蝶、仰

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

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好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

身体姿态， 身体姿态， 身体姿态，重要的事情说三遍

慢慢在悠游成长，我相信我们都可以游得更好！

游得不错。值得学习！！