也试着来谈谈自由泳腿的核心技术

打腿是自由泳最基础的一个练习，也是你的能力的一种培养，一定要坚持，其他的慢慢会得到解决，不过千万别以为打水能解决一切，这想法跟不用练打水也能游好自由泳，一样是无解的。

谢谢，很有用！

复习复习自由泳常识依然有收获。

mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重，要连续稳定。

建议大家学了游泳网视频后，能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些

认真学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

没学会的自由泳都是累的，打腿费体力，配合游不经济。

自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功，一起练可以相互促进，缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了

mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重，要连续稳定。

与其这么说，还不如把重心放在练习腿部动作上