也试着来谈谈自由泳腿的核心技术

朵儿 · 朵儿发表于 2016-7-18 21:41:46

打腿是自由泳最基础的一个练习，也是你的能力的一种培养，一定要坚持，其他的慢慢会得到解决，不过千万别以为打水能解决一切，这想法跟不用练打水也能游好自由泳，一样是无解的。

tbymsa · tbymsa 发表于 2016-7-18 22:32:12

谢谢，很有用！

水将军 · 水将军发表于 2016-7-20 16:28:45

复习复习自由泳常识依然有收获。

可盈 · 可盈发表于 2016-7-21 18:05:48

mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重，要连续稳定。

小编阿达 · 小编阿达发表于 2016-7-26 21:51:22

建议大家学了游泳网视频后，能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2016-7-27 08:24:04

认真学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

清澈的水 · 清澈的水发表于 2016-7-27 19:08:19

没学会的自由泳都是累的，打腿费体力，配合游不经济。

abang · abang 发表于 2016-8-4 11:58:59

自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功，一起练可以相互促进，缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了

小编悠游 · 小编悠游发表于 2016-8-6 11:02:52

mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重，要连续稳定。

苏小钰 · 苏小钰发表于 2016-8-9 15:12:49

与其这么说，还不如把重心放在练习腿部动作上

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