自由泳 无知的运动身体-重复性的坚持-岁月累积-暗伤

不错的自由泳知识贴，值得收藏

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好山好水好地方好泳人

谢谢各位各抒己见。期待大家能有新的自由泳观点！

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

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自由泳遇到困难这不是问题，问题是遇不到困难，按照自由泳要领继续练就行了，千万别只看视频！

受益匪浅，先学习一下、提前改好自由泳姿势。

简单的事情不要复杂化，打腿就是打腿，不要去琢磨，朝三暮四地改动作，到头来就是花了时间精力，收获很小。腿没有打好，也不可能有像样的划水。

就是控制不住自己的身体       比方说其它人保持住超直动作要花三分力  有些人游自由泳就要花七分  比如就像拉韧带一个道理 有些人弯腰手碰到脚觉得很轻松  有些人就觉得痛死了要    还比如有些人在水里憋两分钟基本没问题，但是有些人一分钟就吃不消了  不过自由泳最重要的我感觉就是身体姿态了！